1、新知:通过这一次参加亲密之旅的学习，我发现我之前一点都不知道怎么去爱，对爱这个字也很模糊，爱对我们来说都知道他的字面上的意思，但是大部分都人都不知道如何去爱，对父母应该怎么爱，对朋友应该怎样去爱，但是学了一节课之后让我受益匪浅，这节课里，让我明白了每一个人不管表面过得有多好，但是他内心也会有伤疤，因为只有一个受过伤的人才能够体恤到别人受伤的感觉。

  通过这次学习我还明白了真爱和迷恋的区别，真爱就是长时间的了解，知道他所有的缺点但是还能包容他。迷恋就是你对他一见钟情，没有长时间的了解，而且迷恋是经不起时间的考验的。

  在生活中我们每个人都有自己的情感账户，别人可以在你的情感账户上存款，你也可以在别人的情感账户上存款，而且每个人都有自己爱的语言。你向别人存款的时候要知道。别人爱的语言是什么，这样才能有存一进百的效果。

  2、每天坚持跟自己说你好可爱，你是有用的。