10.16

感恩爱人安排和交代好孩子作业，才出去应酬

感恩孩子配合做完作业才吃饭

感恩昨天郭丹老师为我70多分钟情绪疏导

感恩家长群好心人为我排忧解难

感恩昨天自己做观呼吸反思自己，觉察到自己情绪来的一面，为什么有情绪，以后怎么避免

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