胖子健康日记2018-12-15

准备写日记,有关健康。原因有三:1、健康压力,四十多了,二娃不到3岁;2、健康隐患,肥胖,一些指标已报警;3、健康愿景,多活多挣少麻烦孩子。

今天上秤,164斤,胖了5斤,跟最近少运动有关,知道目标不能太多,就一个,明天打会儿篮球,出出汗!

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