8一、自我成长
今天我們高中几个同学一起來我家小聚一下，早饭后我把房間整理的干净、整洁，老公准备吃的零食和水果。老家的同學在深圳相聚，聊一下最近的工作和生活，觉得特别的亲近，孩子們在一块也玩的开心。其中有一个女同学对孩子玩手机游戏時的行為让我很是触动。
1.肯定自己是個重感情、珍惜友谊的人。
2.肯定自己热情、好客，让同学感觉舒服。
3.肯定自己是個愛干净和整洁的人，把家布置的溫馨。
4.肯定自己的覺察力和感受力增強，有不受他人情緒影响的能力。
5.肯定自己在自己能力范围内去幫助別人，给一点合理的建议，更要去提升自己，幫助孩子成長。
6.肯定自己很幸运，能有这个緣分在这里和大家一起学习，还有老师的指导。
二、自我覺知
1.我希望孩子擁有的核心人生品质是，我希望孩子懂得分享合作、珍惜友誼、有主见和勇于承担以及良好的沟通和表达能力。
2.我今天做了有助于构建孩子核心人生品質的事是:今天当兒子看到我的那位女同学因为控制兒子玩手机而对孩子大吼的行为時，他就对我的那位女同学吼。我问儿子，你是想阿姨声音小些，溫柔一点和哥哥说话是吗？是想保护哥哥？儿子回答說，是的，我又问儿子，除了吼阿姨，还有什么办法呢？兒子說，告訴阿姨温柔点。那你觉得那种方法好一些？兒子說，沟通的方法好一些。那我們以后用沟通的方法，媽媽相信你可以做到（良好的沟通和表达能力）。
兒子要爸爸讲故事，每次都是兒子自己指定要讲的故事，今天也不列外，兒子拿着《貝貝熊》給爸爸，當爸爸讲到一半左右時，兒子被故事里面的小熊哥哥逗的笑个不停，而且还要求爸爸反复的讲那一部分。兒子告訴我，笑得肚子都疼了，老公也特別的配合，時不時的还加上动作，兒子笑得更带劲了，爸爸我喜欢您，兒子发自内心的說。
3.我今天做了阻碍孩子核心人你觉得生品质的事是:沒有。
三、助力孩子
同学家的兒子要回家了，兒子有些不舍得，要留小朋友在我家，最后約定下次要一起爬山。我鼓励兒子說，你真是个善于表达自己的孩子。我的感受是:开心。
