非暴力沟通仅在头脑层面

——魏君学习非暴力沟通心得

如果我们学习非暴力沟通，

仅仅在头脑层面

我们可能知道了：

非暴力沟通是什么，

非暴力沟通能做什么，

怎样区分观察与评判，

怎样区分感受与想法，

怎样区分需要与策略，

怎样区分请求与命令。

但我们可能不知道：

如何觉察自己的想法，

并把想法和自己分开；

如何透过语言体验到感受和需要，

自己的和他人的；

如何体验到心与心的连接，

以及情意的流动。

如何由衷地给出自己，

包括由衷地接受；

如何无条件地接纳，

和无条件的爱。