在运营前叉之家这个号的很多年的时间里，我接触了很多很多的叉友。叉友--即：做过前交叉韧带重建手术的朋友。
前交叉韧带在膝关节中发挥着非常重要的作用，相信大部分的叉友在前叉术后都会经历过一段漫长而孤独的康复历程。
一位叉友认真总结了自己前十字韧带重建术后一年的后遗症集合，想跟大家交流一下是否有叉友有同样的症状。他说，他其实康复的还不错，没有角度受限这样的大问题，但是一些小困扰也总让他时不时地担心自己的健康状况。
1.角度伸直和弯曲还差一点没有恢复
2.力量不足，不及健侧腿的30%
3.会有大腿后侧和膝盖紧张感
4.患腿肌肉萎缩
5.膝盖用力下压，或者跑步的时候有疼痛
6.膝关节弹响
7.伸直的话还有疼痛感
8.重建的韧带稍有松弛
9.复查没问题，但是还是不能运动
10.健侧腿代偿，腰痛
11.早上起床的时候膝关节僵硬，需要活动开才能恢复
12.恐惧心理，不敢回归运动场
我发完朋友圈，评论区最多的感慨就是：一模一样！前叉术后的你们，你有什么样的感受？欢迎一起交流啊！~
