001.财富自由是什么？
是等有钱了想干啥就干啥？No，财富自由重点在于时间自由，是再也不用为了生存而出卖自己的时间，是新一轮的自由成长。
002.你最宝贵的财富是什么？
是金钱？是时间？时间自顾自的流去，能够把握的是你的注意力，不过我们没有意识到注意力被收割，跳到了及时行乐的坑里而不自知。
003.不知道自己在坑里
吃着瓜子凑热闹，心急火燎的赶潮流，为别人操碎了心，就是没功夫关注一下自己的成长。
004.注意力放哪儿？
放在关注自身成长上——提升技能，放到真爱上——共同成长，放到对社会有贡献的事情上——提升价值。吃瓜凑热闹时问问自己做这件事的价值是什么？
005.如何提升 集中注意力的能力？
①坐享（打坐），注意力集中到一件事情上。②用注意力扫描身体。③刻意缓慢呼吸（每分钟呼吸5~6次）。
006.元认知能力
对自己认知的认知就是元认知，每日三省吾身，也就是反思能力，审视自己的思考、行为和经验，不断纠正改进，升级自己的操作系统（也就是猫叔所说的复盘才能够翻盘）。
007.活在未来
思考未来，构造（预测）你想要的未来，用当下的行动配合，按思考的“未来”做事，就会走向你的“未来”。例如:预测教师工作的未来，提前学习所需要的知识和技能，活在未来。
008.戒掉抱怨
我和两位同事喜欢在一起抱怨下生活吐槽下工作，还美其名曰:吐槽使生活更美好。后来发现抱怨除了杀死时间增加愤懑之情，好像并不能解决任何问题。戒掉抱怨，把时间用在提升自己上，你会发现需要抱怨的事越来越少了。
009.提高执行力
为什么不去做？为什么要去做？没想明白的事容易执行不下去？升级进化成另一个物种，想到做到，物理接近目标（跟牛人学）。
010.共同成长
从前我自己举着蜡烛在黑暗中孤独前行，直到我看到了前方一群举着火把的人。与自己、亲人和朋友一起成长，前进的路上不孤单，美好的明天不孤独。
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