我，热爱健身，注重身心灵成长。
2018.3.17 阴转晴，多云
今天早课开始了新一轮的体式。老师对每一个动作的要领都讲得很仔细，当然时间也比较长，快7点时才练完。
流程顺序对我来说又是全新的，很陌生。感觉体式突然多了不少。好几个都有难度：两边拉抻腿再弯胯前伏、弓形、平躺伸手抬头看脚尖3分钟、撑手抬臀等。抻腿这个，好几个老师都有带做，我的筋僵，拉着疼，看来平时要多做练习了。
上年9点赶去龙华朋友那，调了个形，效果不太好。缺憾有缺憾的独特，既然不完美，就多用微笑来填补。微笑的女人，运气都不会差的。真的要常常践行哦，不要说自己心情不好。哈哈……
结束后，赶去看孩子学习 ，下午也有课，中午好好午觉，感觉睡1小时都还不够。下午趁着一点空档，站桩10分钟。
孩子一学霸同学的妈妈也在教室，她很认真地听课和练习。我对她说，娃这么认真，你可以不用跟的。她说她自己呆在家里而让孩子出来学习会心里过意不去的。这位年轻妈妈娴静而有毅力，从一年级开始到现在五年级了，工作日每天要接送孩子4趟上下学，课外班也跟着，还要做饭和各种家务。这样的妈妈对家庭、对孩子的付出巨大。她常常乐呵呵的，很温和单纯，让我很敬佩。我则有时脾气急，意见不合就容易有情绪，修炼不够呀。
今天还有个体验就是坐久了人会呆傻。所以，动起来吧！你的活力、角度和思维通通都会活跃起来的。
用心记录，发现生命之美！
