12月2W亲子学习周检视

时间：12/8---12/15

一：本周学习的要点回顾
1.学习从身边的人开始学习，从榜样那里学习。从自己身上学习，学习无处不在。多看别人的优点。自己的不足，目标要清晰，学习要回顾，反省。
反思已经发生的一件事，自己当时想到与先生的交流，只站在了自己角度，没有进行反向。也没有看到她的优点。
父母的高度孩子的起点，能陪伴孩子的时间是0-12岁
孩子没有从父母那里得到的爱，会向另一半去索取。
12岁后孩子甚至是承认应该有的理想状态：
1.高自尊
2.一致性表达
3.负责任

4.能做非常好的选择

2.如何戒掉一个坏习惯？
2.1为什么会有问题？
（1）、老人带容易被打断，没有独处时间
（2）夫妻关系不好
（3）没有给予孩子足够的爱
（4）父母教养方式不对，不让孩子尝试、打断孩子做事的当下
2.2 如何养成一个习惯？每天行动、重复、反馈、陪伴。
2.3坏习惯：导致价值感低
2.4如何改变？
.理由：危机感
.快感.期待感明确心理力量
.备选方案
阶段：痛苦期、顺其自然、神清气爽、原地踏步
2.5习惯养成的评价标准：无抵触情绪、身份认同感、不焦虑、常态化、内外一致

3.人生的意义
这是一个深刻的主题，探索人生意义。我们的行为由信念由思维决定，今天讲到生命的意义，人为什么而活着，活着应该拥有的思维的品质。人生不是一场盛宴，而是一场灵魂的修炼，都是为了遇见更好的自己，走的时候比来的时候好

六项精进，要努力做到

.付出不亚于任何人的努力，
.谦虚，不忘初心
.反省，相信自己
.感谢，从感恩日记开始
.积善行，思利他
.不要有感性的烦恼，乐观，幽默

4.人生阶段培养要点

4.1人生没有彩排，每天现场直播。
0-3岁，妈妈很重要，所谓三岁定终
吃饭规律：按时吃饭，好好吃饭，不挑食，身体棒棒
定点睡觉：睡眠是第一教育
定量运动：高质量的陪孩子运动
4-6岁，自我意识行程阶段，身份认同，爸爸参与教育，打卡记录
7-9岁，自主安排，主动学习、生活

4.2高效学习：
.提升专注力
不要当孩子的面吵架，否则可能会让孩子抽离，无法活在当下
.提高孩子的感知力，五感：听觉（聊天让他参与），视觉（观察大自然，阅读）味觉（品尝味道），嗅觉，触觉（肢体的感知力）
.提前预习
.学会做笔记
.课后复习整理

5寻找未知，更好的自己

开放区，你知道我知道，成为职业优势

自我分析：基层工作经验，企业管理经验，项目管理经验。沟通，演讲，高效学习能力，再逐步完善，成为职业优势
2.盲区-别人知道，我不知道，重点：用谦虚和感恩的心接受盲区和批评，遇见更好的自己
自我分析：好好分析自己的短板（安排时间与领导，同事请教下，12月内）
3.隐藏区：自己知道，别人不知道，有适当的隐藏区
自我分析：保持自己的隐藏区

要点：多做，少说，要有行动力。

二: 收获与感想

本周收获很大，感恩Cici，感恩伙伴，感恩家人，感恩自己，努力感动自己

本周最大收获以及养成的习惯：

1.孩子每已经养成要事优先习惯（现在已经知道主动吃青蛙）

2.孩子每天朗读诗歌和英语，并打卡