身边总有那么一些人，用平平淡淡的一句话传播着负面情绪。我这样说，并不是说自己就是完全正能量的，并不是的，在情绪低落的时候 ，我也会有想要拿起本子就撕碎，抓狂到极致的时候，也有看到别人不顺眼就想要怒翻白眼的时候。可这些所作所为造成的后果是疏离，是孤立，还有更多的无助，不明白为什么会这样。
所以有时候还是要控制自己，适当的发泄，合适的发泄。（其实我觉得听儿歌是个蛮好的缓解方式，自我感觉哈）
就像在昨天，我的一个朋友说自己:其实我的脾气很不好。
其实要说脾气，谁没有，只是慢慢的，我们学会了克制。
图片发自简书App
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