2026年的头两个月，就这样过去了……
尽管我初八就开始上班了，但新学期的开始还是让我感到了某种“山雨欲来”的滞重，并在工作群消息的”密集轰炸“中变得不知所措。
自从出院，我便下定决心从零开始学习健康管理，为自主康复而努力，但这显然偏离了我的科研主线，意味着我需要更多的时间，同时推进两个方面。
迷茫中，我再次向“元宝”求助。Ta给我的建议很中肯，也让我看清了自己内心混乱的根源：试图让生存基础（健康）和生存价值（工作）齐头并进，且奢望两者都能做到满分，尽管我非常清楚健康是”1“，其他的都是后面的“0”，失去健康就等于失去一切的道理。
所以，我必须有所取舍。在身体需要恢复的现阶段，一切与健康相关的知识和实践，其优先级必须坚定地置于工作之上。与此同时，为了不使科研荒疏，我需要保持最低限度的投入以维系连接，缓慢积累，待身体见好，再逐步调整重心。
元宝对我说：“这不是懈怠，而是最理性的长期投资。”
我沉默不语，但心底全然认同。
健康，是必须最先筑牢的基石！
