35天落地实修作业:
1.每天在小组群朗读使命宣言:我是一个有影响力的人,我的使命是让每一个孩子在爱和认可中健康自由成长,实现人生价值。
2.使命目标和检视点:给儿子写小鱼,滋养他
3.事件(觉察让我们不舒服的人和事,检视使命和目标):上周因为上课和崴脚,一共耽误了7天,要算缺勤。之前谈好的,不耽误工作的情况下不做考核,现在说话又不算了,让我很不舒服,有些气愤。
4.化了妆的天使:上次因为这种情况,已经聊过了,对方极力挽留,他自己说的,这会儿又不算数了,觉得对方说话不算数,感觉自己不被尊重。另一方面,自己觉得也有点儿自责,项目进展缓慢,工作量确实不大,我又出去学习,崴脚,虽然之前是说过,但按全勤拿我感觉也有点儿不好意思,感觉自己不配得,我不好。
5.找到化了妆的天使背后的正面动机 :气愤——被尊重,我不配——我值得,价值感,我不好--被认可。原来气氛,我不配,我不好都 是化了妆的天使,原来你们藏在背后的小秘密是我想要被尊重,价值感,和被认可,谢谢你,我知道了,这么多年来,你用这种方式来提醒我,我有被尊重,有价值感、有被认可的需要。
6.找资源:对于公司管理,20年的工作经历,我积累了丰富的经验,可以让公司内部管理更高效,人员稳定,员工工作积极性高,各项工作流程健全,公司氛围特别好,为公司正常运转做出很大贡献,同时为公司避免了很多的风险,得到有关领导的好评。另外专业方面,技术过硬,能高效的应对各种工作,工作能力大家非常认可和尊重。正是因为自己的学习上进,踏实,负责任,成就了现在的自己。我是有价值的人,值得尊重的人。20年工作经验,不管实际在不在岗,我值得那些收入。
7.将资源落地(大胆去做,没有对错与标准)
(1)第一步做什么:一个人不能改变另一个人,做好自己,适当表达,不在这件事上消耗能量。我是有使命的人,我的使命是让每一个孩子在爱和认可中健康自由成长,在自己使命上做事。
(2)什么时候做:当下开始做。