1、昨日睡觉时间23:03，今日起床时间6:30。情绪稳定第2天。
2、读书笔记
日野原重明先生的访谈录《活好》。当有人问到，你的下一个目标是什么？105岁的日野原先生说：活着，探索未知的自己。我想，这就是我一直苦苦寻找的生命的意义。
3、亲子检视
1.过去在对孩子的诚信教育上做得不够，如今问题大爆发。但愿亡羊补牢，为时未晚。
2.吼叫是不对的，今天比昨天稍控制一些，继续改进。心平气和是父母最伟大的教育。
3.对孩子要有同情心，理解孩子现阶段的需求和特点，耐心陪伴成长。
4.自己做不到的，不要要求孩子，以身作则，用生命影响生命。
5.平衡工作、个人成长、身体锻炼与家庭的关系。
图片发自简书App
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