混迹于简书很久，特别关注养生、护肤方面的内容，也确实收获很多。这几年以来自己也忍不住分享下自己的护肤、瘦身的小小经验，希望看到这篇文章的你可以喜欢。

        按照惯例，先自爆下身高体重。自从初中163cm后，直到现在一直就没有涨过个子，可是体重称上的数字却随着年纪越来越大。

        初一第一次体检，我测出来60kg。清楚地记得胖胖的体育女老师那种惊讶的口吻：呀，这么胖啊，没想到没想到。12、13岁的年纪，正是刚刚开始爱美的年纪，可是并没有想着去少吃点或者多运动减肥，况且中国的应试教育，不允许我做减肥这种“不务正业”的事情。当时班上有些调皮的小男生私下里评选出“班级八怪”——就是字面意思的丑，很不幸地排行榜上出现了我的名字。很感谢我的男闺蜜，那时候他不光从来没有嘲笑过我的胖，还里里外外地公开表示，我长得很好看。虽然表现出并不在意的样子，每天依旧开心地吃吃喝喝，但是怎么说，小女森的失落感还是伴随着成长的。

        中考结束后，我的体重也从60kg变成了72kg——没错，此时的我达到了人生的峰值。

        进入高中后，本来就不算太聪明的我在重点学校里学习压力更大。虽然也开始知道爱漂亮了，可是繁重的学习还是需要足够的能量去满足，去支持，只是尽量做到少吃零食。我闺蜜在我瘦下来后，曾经形容过她第一次见我的情形：一个穿着黑色羽绒服的女生坐在教室里，她的脸基本是个圆规画出来的圆形，宽度和厚度基本是一样的。当时的我70kg，只敢蒙头学习，不敢和喜欢的男生说话，不敢表现出爱意，导致高中三年过的很是黑暗。

        肥胖给我带来的不光是外貌的自卑，也给身体带来了副作用。自从初一大姨妈驾到后，一直很不正常，也以为只是单纯的压力过大导致的月经不调。直到某天我妈和家里一位特别喜欢中医的姨妈喜欢谈论到我的事情，才把我带到医院去检查。虽然吃了些中药，可是依旧没有什么起色。

        高考结束后，天天在家过起了晚睡晚起的作息，居然体重降了！降到了63kg！大一军训期间运动量大，吃的也比较少，一度体重下降到60kg，之后也在60-65kg之间徘徊，可是姨妈还是很不正常，气色也很不好看。

        真正的转折点出现在大四下学期考研失败后。那时候面色很差，月经已经6个月没来了，体重又飙升至70kg。我妈感觉到异常，赶紧带我到了医院。这次不是“调理”，而是打算治病。这里，我并不是说中医不好，而是这时候得使用快速的方法来解决问题，毕竟医学上6个月不来大姨妈就算闭经。各种检查下来，发现只是雌激素很少，悬着的心也可以稍稍放下来。

        这次的求医过程中，我拒绝中药有两个理由：一方面我喝中药的胃部很难受，另一方面，若换成中成药，相当于直接吃雌激素、黄体酮，担心产生依赖。在拍完B超后发现自己已经处于排卵周期中，所以停了一切药物，换成了食补。黄体酮异常也可能是肥胖导致，因此在食补的同时我还结合了适度的减肥。

        可能是相互作用吧，体内激素分泌正常了，体重也慢慢降了下来，不光姨妈能够正常出现，脸上出现了从未有过的好气色，真的是白里透红的皮肤，体重也维持在65kg以内。

        第二次考研究成功后，体重又有些飙升，再次回到了70kg。反正闲着也是闲着，更加注重减肥、护肤方面。这次饮食结合运动的方法，让我不光瘦了下来，而且是健康地瘦了下来。从70kg到58kg，我用了大半年的时间。

        开学后，虽然不可以像原先那样专心于减重，但是减重惯性依旧存在。一年后我体重达到了54kg。这个数字是我想都没敢想过的，比不上别人不过百的体重，但，我！很！满！意！毕竟体重从70kg到54kg，我的罩杯从36C变成了34E（必须加粗得瑟！）。人嘛，要学会满足，(*^__^*)嘻嘻……

        人生路上不可能一帆风顺，总要面对各种人和事情，但是有能力做到的一定要拼命去做，并且抵住各种声音。我在努力变好的时候，也遇到了“奇葩”的话：前一分钟他会说“这么胖，赶紧减减肥啊，不然嫁不出去”，后一分钟却会以一种过来人的身份说“啊，你居然吃这么少？”；他会说“小姑娘读这么多书干嘛，去xx那做个资料员吧，4000多一个月呢，早点结婚生孩子，你爸妈还能带得动”；他会说“接触这么高端的东西，以后小心没人敢娶”。谢谢他们这些话语的一路陪伴，才能成就如今这样的我：装得了穿长裙的女神，也扮得了抠脚大汉的土木女汉子；讲得了高端学术内容，也懂得各种网络流行语；能和你聊琴棋书画诗酒茶，也能下厨房洗手做羹。

        安于现状、听命于父母的“稳定”，如今呢？总是抱怨工资太低，却并不想努力继续学习，改变现状；抱怨相亲对象太奇葩，却不思考为啥“红娘”会介绍你们认识。在应该努力的年纪却享受安稳的人，没有资格抱怨，这不是鸡汤，是现实