0-8岁的孩子营养怎么跟进
生命周期，是自然规律的一种循环。《黄帝内经》有个七年、八年为一个循环周年的说法，认为男性每七年将是一个转折，女性每八年一个周期。
如果0到8岁没有保证好营养的供应，即使基因遗传具备长高的可能，身体也不会长到足够的高度；在接下来的第二阶段，就会提前结束发育期，令这个女孩子的身高、身材、体格、外貌无法达到均衡。
脂肪参与大脑微血管的建造，保证未来无数的信息交换与记录，并维持一生的思考，所以优质的脂肪来源，是孩子的重点。
在这个年龄阶段的孩子，最好选择更容易消化的鱼类与海产；而水果的摄取，应该是从孩子开始吃辅食的时候。
小麦胚芽和酵母，可以提供优质的植物蛋白质、维生素B、微量矿物质的来源。
另外从小就给以充足的好油脂，比如橄榄油（单不饱和脂肪酸为主），亚麻籽油、DHA深海鱼油、小麦胚芽油等，将会给孩子的未来，打下最坚实的根基。
——林海峰
