我们从父母身上、伴侣身上索取安全感，我们从工作、事业上得到安全感，我们从朋友、兴趣爱好上得到安全感，所有外在拥有的人事物都能给我们增加安全感。
我们自身的存在价值一千个亿人民币，外在的一切都在给我们加持，而我们也要清楚，一切的外力都是锦上添花，我们自己本身，才是那个1，只要我们这个1如如不动，后面的0多一个少一个，都不会对我们造成多大的不良后果。
安全感要自己给自己，接纳自己，尊重自己，了解自己，认识自己，活在觉察里，好好的爱自己，当我们自己内心丰盈，我们就拥有了自己的安全感。
向内求，会有源源不断的收获。
爱自己是最高形式的自律，愿我们都能好好爱自己，想要的感受自给自足。
