自律是用来规范自我，让我们一步步走向目标。起源于思想，交错于意志，成就于梦想。
他是摸不到也看不着的，却也陪伴着我们。
很多人都把自律看成是一种自我约束，其实这样的看待是不全面的，好比我们只能看到球的表面，不能看到球的内在。
来我们细细的想一下，我们要做一件简单事情。我们是不是应该将这一件事情做到最符合我们的理想而不是事与愿违。
要做是不是应该做到最好
我们会根据自己来对其进行规划多次的尝试来确定我们应该用什么方法方式来做这件事情，并在这个状态下努力前行。
有的人会说那我是不是一直按着这个确定下来的方式来努力就能做好了。
我只能说这样短期还行，长时间里肯定是不行的。
要知道每一次进步代表着有些东西会被淘汰 。就像我每次打篮球的时候总会遇见一些胖子一开始总是利用他们行动不便很轻松的赢球，现在看到的胖子都是些灵活的胖子动起来比猴子还会耍，要是还继续以为他们行动不便到后来吃亏的只能是自己了。我们要成长，方法也是要更新。
如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动
沈从文说：征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始
改变或许会有些难受，但他并不是困难的。
别贪图舒适了，不良行为要矫正了。
别贪恋那些诱惑了，它什么都不是，只会让你沉沦。
只要你把注意力都放在克服上，从简单开始再到困难，从一点点改变到让人们刮目相看
这样他不香吗
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