怀着好奇、兴奋、激动、忐忑的心情，我踏上了上海小欧学习的路程。清晨，或许是昨天的心情意犹未尽，或许是感受到了魔都快节奏的气息，不知怎的，爱睡懒觉的我，早早的醒来，洗漱完毕，感受着这个夏季少有的清凉，便来到了CCDI的教堂。
很荣幸成为这一期的正式学员，这种从无编到有编的感觉，让我自信心倍增。小欧生涯的第一堂课，是解读压力与管理情绪，给我们授课的老师来自于上海社科院的女博士—王芳老师。对于此次课程，我很期待，因为目前我的状态，确实存在很多压力，烦躁、焦虑、、抑郁、不安等等接踵而来让我不知所措。我仿佛大海里的一只孤帆，盲目的漂浮，忽然间出现了一个个航标，指引着我朝着正确的方向前行。
课程刚开始，老师让我们写出当下自己面临的三大压力，刷刷刷，大家都埋头写起来，写完后，老师让我们小组讨论，通过沟通与交流，我发现我们小组的成员共通点主要是这三大块：1、工作压力，其中包括角色转变问题、工作量大的问题、人际关系紧张的问题等。2、生活压力，其中包括家庭成员健康问题、孩子教育问题、夫妻关系问题、父母关系问题等。3、社会压力，其中包括生活条件问题、住房问题、财务问题等。那么问题出来了，就需要解决问题，怎么减轻或者减缓这些压力呢？
紧接着，王老师又给我们出了一题，写出“什么时候意识到你与众不同”。此时，我两眼一抓瞎，心里瞬间浮现三个字，不知道。这让我羞愧万分，活了30年，我连我自己都认不清。因而，这一整天，我都在思考，我是谁？我从哪里来？我到哪里去？通过剖析与测评，我发现我属于TW类型的，优点是具有合作精神，性格温和，观察敏锐，讲究策略，善于倾听，减少摩擦，化解矛盾。缺点是在左右为难的时候犹豫不决，优柔寡断，容易受到他人影响。然而，我打开记忆的大门，慢慢的发现，导致我这种特性的原因，主要来自这几个方面：1、父母的基因影响，每个人从出生开始，就是每个独立的个体，都是与众不同的，换句话说，我就是我，是不一样的烟火。2、家庭环境的影响，不同的家庭造就不一样的孩子，这也给我对今后教育自己的孩子敲响了警钟。3、周围生活环境的影响，所谓近朱者赤，近墨者黑，孟母三迁就是这个道理吧。
那么自己的优点是不是一定就很好，缺点就一定很差呢？通过举例发现，其实不然。例如，我的儿子学习能力很强，目前才14个月，我和老婆只教过他一次拜拜，现在只要你和他说拜拜，他就会和你挥手，很是可爱！可是我的父亲有一次抽烟被他看到了，现在他只要是摸到了棍状的东西，就会叼在嘴上，是不是又很头疼。所以说，在某种情况下，你的优点和你的缺点可能会发生转变，这些都只是你的特点罢了。这也使我重拾了信心，不再会为自己的某些缺点而自卑。
一天下来，很疲惫，信息量很大，还不能完全消化，但却很开心，至少我觉得有所收获，有所提高。以上仅是个人愚见，如有不妥，还请见谅，谢谢！
