如果说我们在成长的过程中，感受到爱很少，再加上我们不懂得关爱自己，我们就很容易因为缺爱造成内在消极的视角。
原生家庭对我们影响甚大，主要是我们依恋类型决定的，由于童年时候我们的自我认知还没有完善，我们的认知主要是通过和父母的共生关系建立起来的。
父母爱我们，就能为我们构建一个安全型依恋，我们认为自己是可爱的，是被人喜欢的。而如果父母不爱我们， 甚至讨厌我们，我们也会自动自发不喜欢自己，甚至讨厌自己。
这种童年的依恋类型决定了我们后来人际关系的相处，如果长大后，我们懂得从原生家庭中疗愈过来，往往我们就能超越原生家庭的迷雾，学会真正爱自己，那么我们就能逐步疗愈，我们内在的生命就会唤醒，才会更加积极的视角来看待生命。
