今天是第三周周五
起床：9：00
就寝：23：20
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读 运动 冥想
改进：早睡早起，睡得早，醒的也早，只是没有按时起床
习惯养成：
每日阅读17/365
每日瑜伽14/365
每日冥想17/365
周目标·完成进度
一本书556/1096
读书笔记
学习·信息·阅读
知足常乐的人也是主动放弃的人。他会对最低的生活条件感到满足，他会过默默无闻的生活，像一只地鳖一样隐藏在黑暗之中。健康·饮食·锻炼
清淡饮食
锻炼十五分钟
人际·家人·朋友
爱家人
工作·思考
做清洁，大扫除
最美好的三件事
1.
坚持锻炼
2.坚持阅读
3.
坚持冥想
思考·创意·未来
未来可期 不断学习方能进步
