今天又重新听武志红老师的心理学课，感受更深了，，，
1 潜意识塑造了一个人的命运。
你经常说什么样的话，就会有意推动事物的发展去印证自己的话，以此证明自己是对的。用心理学上的语言说，是自我实现的预言，或者叫 自证预言。很多时候，我们自己根本没意识到，事情之所以有这样那样的结局，是自己潜意识推动，渴望这样的结局。
我突然想起自己小学，初中的时候，就有很强的“心想事成”的感应。凡是自己强烈想要拥有的东西，大多数都能实现。比如作文拿奖，被选中班长等。现在看来，其实就是一种积极的心理暗示，带给自己强大的能量，从而在行为上有努力进取的表现，比如无论家里多忙，晚上熬到多晚，都会按时完成作业，哪怕是冬天在屋里懂得瑟瑟发抖。因为，心里有一个美好的期待：只要我努力付出，就一定有好的回报。而且那时候，也不知道为啥“脸皮那么厚”，非常自信哈哈
2. 想了想，我经常说的3句话好像是：
“ 愿怎么着，就怎么着吧。” “不行，拉到。” “我能力达不到，怕做不到”
仔细品味，这些话都带有逃避，自我毁灭式，和自卑的情绪。自从学生时代结束，我就一直隐隐的活在这种消极的自我暗示中。如今的人生状态，大概也是这样一天天演变而成的吧。 直到最近这个月，我能明显感觉到自己的能量场很弱，心情抑郁的时候，会有自我毁灭的想法。。。好在，我胆子小 哈哈哈
3. 自恋。-从满满的自恋出发，在走出自恋的过程中，发现我和你都是好的，才能拥有幸福快乐。
第一层自恋：我是对的。
第二层自恋：我比你强。在关系中，叫做我高过你。（这或许也是为什么很多婚姻不幸福的原因吧。）
4. 改变都体验开始。
当我们发现了自己的潜意识，有了更多的觉知，就要想办法去改变它，从而获得积极的自我实现。而这一切并不容易，最好的方法是从体验开始。有了第一次的积极的 美好的体验，就会尝试第二次，第三次，第四次，直到这种体验深入内心，潜意识上升为意识，心理状态及对未来的预期就会自然而然变得积极阳光。而好的事物，也会慢慢出现，，，（说简单点，就是从容易获得成就感的事情开始，一点点积累自己的信心）
如果自己找不到这种好的体验，可以从自己喜欢的，想成为的人开始，感受他们美好的体验，也是一种方法。
总之，打开自己的心，走出去，拥抱关系，拥抱体验。
