北京的秋天天高云阔，正是最美的季节。9月的最后一个周五下午，阳光透过操场紫藤架的树叶间隙洒落下来，温暖透亮，正如此刻探月创始届和2019级的二十多位家长的心情，大家从几公里、几十公里、几百公里聚到探月，从"英雄之旅"走向“探月家庭对话之旅”。
“探月家庭对话之旅”是家庭学习中心本学期为探月创始届和2019级家庭新开设的养育沙龙，每月一次。沙龙由探月学院团队发展教练刘雪茹lindor主持，由探月学院专业教练、组织和领导力发展顾问张春燕Ellen、家庭学习中心负责人谢议敏Amy作为助教支持。
探月家庭对话之旅不是讲课，是创造一个多元对话的场景，大家在这个场景中可以多元素、多角度、用不同思维看待同一个问题，而这些思考也将激发每一位参与者的智慧，来面对自身经历的问题，这就是所谓的众智汇谈。众智汇谈最大的作用就是把不同的观点呈现在人们面前、感受不同角度的碰撞、外在与自我的碰撞，最大的特色的就是“听他人的故事，想自己的心事"，最大的信任就是：每个人都有解决问题的智慧， 我们需要的是被激发、被看见、被听见，并在这个过程中逐渐与自己的方法相遇，而不是依赖别人给的答案。
与主题故事的对话
本期我们对话之旅的主题是“行动力”。
这个下午，我们一起分享了Annie的故事及她的困惑：当和孩子发生冲突时，家长如何与孩子一起走出情绪干扰，并引导孩子围绕短期长期目标产出有力的行动。大家提出了一些澄清性问题，就在回应提问的过程中，Annie有了不一样的觉察：“孩子情绪有时会影响到我，我有的时候是经验型家长。”
与大家的对话
身为父母的苦与乐，是我们每个人都正在经历的学习和成长。Annie的故事牵动着现场的每一位家人，大家也纷纷从Annie的故事中照见了自己：
“我有时候甚至会想，我家楼下邻居一定觉得“这家的妈妈一定是疯子”，既然这个问题大家都有，我也没那么焦虑了。”
“每个家里孩子的情绪对家庭都很重要，孩子好了整个家very happy；孩子压力很大，我们做父母的也就很多焦虑。在我们家里我们力图让孩子感受到，无论发生什么事情，我们对她的爱都是无条件的。这样孩子情感上先有了满足感，学习上的事做不好了我们可以慢慢调。到现在我还在慢慢调，我不断在攻克自己的难题。”
“孩子小的时候，感觉我要为他负责任，后来了解到孩子是一个独立的生命，越成长越觉得孩子是我们的老师。我们成长的那个年代太多的局限，可能还没有孩子成长的好。现在我的感受是，妈妈示弱下来孩子反而更强，也会给孩子更多展示的机会。”
“我接下来的功课就是，要更加无限地去相信孩子，修炼自己的怜悯心，其实孩子是非常不容易的。有时自己做就是做不到，跳出来看事情更有力量，有这样一群伙伴一起走，真好。”
这样真诚的对话，也是一次独特的“问心之旅”。每个参与者都用自己的生命力量和智慧来成就更好的彼此。
听到大家的分享，Annie回应：“我们都是初次做青春期的家长，有焦虑，有对未来的恐惧，有对过程的不可控感，都是一样的。我现在开始有点相信，我们做家长的要无限相信孩子想好，无限相信孩子能好。其实我儿子已经很优秀了，我也时刻提醒自己来到探月的初心，只要他的内心更丰盈更强大，就是最好的。”
与教练的对话
为了让大家有更多不同视角的收获，除了探月教练，每期的对话之旅还设有飞行导师。本期我们特别邀请的飞行导师是ACC教练麻晓晴。
Ellen：“今天Annie讲的时候，大家替孩子会有情绪在里面。不去评判一个人其实蛮难的，我们之所以成为不同的人，就是因为我们有不同的经历，包括孩子，他有他不同的经历和选择，我们做父母的可以提供更多的选择。有时候不着急评判，我们可以一起去分析。“
议敏：“我有一个习惯，会每周一把所有我认识的每一个人在心里想一遍，想想能做点什么关心到他们，然后把这些记在报事贴上，一周内完成。刚开始做时想起的人很少，慢慢的就多起来。我也同时发现，当我去用心关怀别人的时候，也更容易看到孩子的优点和需求。”
雪茹：“当我们被事情困扰，总是想要找到一个直接的方法，实际上如果有那样的方法，你早就知道了、问题早就解决了。问题解决不了时，实际上就是在提醒你，要上升一个层面去看问题。另外，并没有什么万能方法能让家里不起任何冲突。与孩子产生冲突后，复盘特别特别重要，要和家人一起复盘，当时哪句话让你火了、哪句话让我火了，我们容易出问题的Trigger是什么。让我们大胆去尝试，既有规则又要留有空间。”
321出门条
王鑫（赵雨初妈妈）：
3点收获：
对“母鸡”有了崭新的认识。第一次听到这个词，开始的时候只是好奇它的意思，听了老师的解释后还在脑海中反复想了几个“母鸡”可能出现的场景以及应对的方法，觉得自己是懂了。可是没想到一小会儿之后的分组讨论时，就被雪茹老师抓了个“现行”。当时都没立刻反应过来，还是在同组小伙伴的提醒下才知道，原来自己习惯性地又说了“but"，实在是汗颜。知行合一的道路还很长，需要不断修炼。
对于反复出现的卡点，跳出既有的框架，不拘泥于具体解决方法的术，而是从更高层次的道来看问题。
人无完人，谁也不可能总做正确的事或永远没有负面情绪，但是事后的复盘能让自己和他人在平和的状态下进行沟通和反思，是特别好的方法。
2个探索：
对于自己未解决的问题，能否有更多维度的思考。
尝试记录自己的行动，并持续反思。
1点感受：
感受到了家长互相之间的支持和力量，觉得特别温暖。这种力量让我觉得自己不那么孤独，有勇气迈出第一步。
李俊晔（黄泽宽妈妈）：
3点收获：
1.每周抽一天列名单，并对名单创造一个传递爱的方式给到对方！
2.对自己和孩子面对困难时（或说行动力受阻动不了时），去拆分出最最制约的那个点，然后针对这个点去面对，并反复练习突破。
3.回归自己——认可自己——找到自己的优势去做——内在力量提升——行动力自然提升！
2个探索：
1.真的相信吗？（相信自己，相信孩子，相信探月——相信生命，相信心的力量）
2.进一步探索如何心脑合一，然后呈现出心想事成。
1点感受：
谦卑——看到每个无论家长，老师都如此用心，努力而真实地对待自己，对待孩子，对待生活的点点滴滴……内心丰盈，积极行动已历历在目，冲击心灵。
郑贵凤（何基正妈妈）：
3点收获：
1.倾听：听别人的故事，想自己的心事。倾听中学习和思考，对行动力有了更深入的了解。
2.复盘：是学习中必不可少的一环。与孩子分享了“对话之旅”，并探讨情绪管理问题。“321出门条”就是大家再交流与思考的延续。
3.爱的传递：议敏的“爱的传递幸福贴”深受启发。爱自己、爱家人，就从爱身边人开始并勇于表达。
2个探索：
1.行为与意识的关系。是行为的改变始于意识，先改变了意识行为才跟着改变还是根据心理学中的“神经记忆”理论，行为在前带动意识改变？亦或两者互为影响？何种情境，用意识在先或行为在前更有效？
2.执行中的任务与人的平衡。很难说自己是行动力强或弱的人，发现这要看执行中更关注任务还是相关的人。如何平衡两者的关系，使执行顺畅高效？
1点感受：
在行动力的探讨中，我们发现情绪因素至关重要。所以大家的关注点之一就是如何看待和管理一个人的负面情绪。那，如果是一个人鲜有负面情绪，又如何看待？
田军（宋砚笛妈妈）：
3点收获：
1.更加坚定地相信孩子，他就是我心中所期许的那个丰盈的人！
2.再次感受到探月的力量和温暖，好喜欢！
3.当因为目标总也达不到而焦躁时，暂时降低目标，逐级实现，也是个不错的尝试。
2个探索：
1.如何把我的目标与孩子的目标一致起来？
2.如何和孩子一起正视面对行动力这件事？
1个心情：
感恩上苍，让我们全家跟随孩子的步伐登陆探月，这真的是无极限的新奇之旅。
行动力工具箱
这是探月家长们在本次对话沙龙中分享的行动力提升方法：
* 选择之后，要不断追问为什么要这样选择，让自己更加清晰，同时还要重视自己的感受，不忘初心。
* 自己和孩子的情绪都要梳理。告诉孩子无论发生什么事情，我们对你的爱都是无条件的。先让孩子有情感上的满足感，学习上的事做不好可以慢慢调。
* 把最坏的情况放在那，然后看看我们能做些什么让事情变好起来。
* 孩子没有力量的时候，爸爸要出现在孩子的成长中，爸爸能给孩子力量。妈妈退后一些，很多事情爸爸就会多参与一些。
* 要关注和孩子的关系，怎样能让孩子和我在一起更舒服。我接下来的功课就是，更加无限地去相信孩子，修炼自己的怜悯心，看到孩子是多么不容易。
以下是探月学院家庭学习中心教练组为对话沙龙推荐的补充材料，有助于家长们分析行动力、与孩子共同提升行动力的模型/工具，供家长伙伴根据自己的情况选用：
1、“改变”三要素：
2、POA & SMART：
3、探月老师向Learners推荐的行动梳理工具：
