每日复盘5

晚上10点睡，早上7点起，把晚上的一小时挪到早上，早上的头脑更清晰，我可以利用这一小时做一些需要记忆的事情，比如阅读，或者写点东西。每次一起床便进厨房做饭，头脑还是懵的，身体就不得不工作，做完便瘫在沙发上不想动了。早起一小时或许能改变这种状况。

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