5/28独角兽林玲💃饮食记录

减肥日记1221：

【起床时间】：06:10am

【昨天体重】：58.6

【今日空腹体重】没称

【早餐】:米粉，馒头

【中餐】:萝卜汤，牛肉，白菜，米饭

【晚餐】:茄子，麻婆豆腐，米饭

【加餐】：橘子，姜汤

【喝水量】：1000ml

【运动量】:一节舞蹈课

【今天的心情】:还不错，整天好心情

【今天的收获】:认识了一些新的人

【今天的不足】：情绪很重要，好好控制

【我的减肥目标】：21天减重5斤