痛经是指在月经前后或月经期间出现下腹疼痛及坠胀感，伴腰酸或其他不适，程度较重影响生活和工作质量者。
所以，真正的痛经是会是影响生活和工作质量哦，是那种什么都做不了，熬不住、难受得想在地上打滚的痛，如果检查过后身体没有问题，是可以吃止疼药缓解的。
而如果只是一点小小的胀痛只能称作为不适，自己喝点姜糖水缓一缓就能过去。
那痛经怎么缓解呢？
痛经分原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经就是生殖器官无器质性病变的痛经。如果是这类的话，是可以用止疼药的，比如布洛芬胶囊。或者也可以选择中医理疗，比如艾灸，按摩等。
继发性痛经就是因盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、宫颈狭窄等各类疾病引起的痛经。这个就要去医院先把这些盆腔疾病治好，痛经自然而然就缓解了。
如果是有时候痛，有时候不痛，这就是个人生活习惯问题了。
月经前后和月经期间一定要注意保暖，不要吃生冷的食物，营养均衡，适量运动，保持轻松愉快的心情。
