幸福感的六个需求

我是伊姿,这是我的每天一篇文章之第112天。

今天从黄征宇老师的书《终身学习》里面,读到了这样的一个内容,觉得非常的棒,想和大家一起分享。

关于幸福感的话题,曾有很多种解释,书里,来自美国的托尼罗宾斯,对幸福感,分出了六个需求,也就是说满足这六个需求,就会产生满满的幸福感,那么这六点分别是:

人生的确定性:比如,我们要活在这个社会上,需要确定的是我们确定的是要活着,并且,想要活得有意义,这是一件确定的事儿。

人生的不确定性。当每天重复着同样的日子,大家都会感觉到无趣,感觉到,日子枯燥乏味,那么就可以通过学习新的知识和新的技能,或者去不同的地方,来让人生充满一些不确定性。

个体的重要性:人们做任何事情,都是在自我肯定的基础上,也就是首先认为,自己是有存在的意义的,那么,在这个基础上再去做其他的事情,就会被赋予更高的意义

连接于爱:其实这个和马斯洛的,社交需求,有些不磨不谋而合,也就是人们在满足最基础的生理需求和安全需求的基础上,还是需要社交需求的,也就是这里的连接与爱,当我们付出爱,也需要得到爱。

成长:成长是每个人的人生,必须面对的,在不同的人生阶段,都需要,完成的一项任务,如果,我们没有得到真正的成长,也许活到50岁,内心的成熟还依然是,十几岁的。这样的成长,就是不够充分的。

贡献:其实所谓的贡献更多的是指人生的意义,也就是你的价值体现,我们,我们的价值,更多的是体现在帮助别人,我们怎么通过他人来实现自己的价值,这是我们对社会所作的贡献。

这里托尼罗宾斯,关于幸福感,分析出的以上六点。需要我们真正思考的是,对个人来而言,以上的六点,哪一点最重要?如果我想在这方面。努力发展,又会成就怎样的自己?

最后在努力中找到幸福!

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