知识卡片14:学习的神经学原理:重复+间歇

1、学习的神经学原理:在大脑中形成突触,建立神经通路。

2、学数学比其他难,因为没有参照和对比。人大部分学习来自参照和对比。

即使是抽象的,但是建立的突触、神经连接是真实的。面对一个新问题,神经连接很弱,但是只要练习就能提升,也只有练习能提升。

3、爱、热情、希望也是抽象的,但是理解起来容易,因为和人的情感相关。

4、发散状态下,大脑会在后面固化对新事物的理解。

所以学习的时候,断续进行或者不同内容交替学习效果会更好。

因为突触形成需要时间,如果一次性塞入太多东西,大脑反倒会乱,分成一个一小点,每次固化一个点,然后组块,可能会更好。

就像砌墙,砌了一些,需要等一下,让水泥变干凝固,如果一直堆东西,得到了是一堆砖块和水泥混合体,没有形成结构。

又是颠覆过往认知的观念,现在才知道一次学太多并没有什么卵用,学得越多就越乱。以前认为长时间专注是更好的,一次尽量多学一点是对的,但是事实上,断续或是交替学习,让大脑在后台对刚学到的东西进行固化也是非常重要的。

【总结】

学习的本质:形成新的突触,建立神经连接。

突触的两个特点:

1、重复就可以加强

2、发散模式才能固化,且固化需要时间。

对应的学习策略:

1、任何东西都需要长期重复,才能掌握。

2、短期重复效果不好,断续学习或是交替学习。

短期重复或者塞太多,效果可能不好,因为突触建立不起来,知识就是一团乱。

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