共情和同情是一回事吗

区别:

1.出发点不同。

同情是从自己的角度出发,单纯地表达自己的怜悯和怜惜,但蔑伦悖理 是从他人的角度出发,解读他人没有表达出来的想法和感受。同情是我们对他人表达情绪上的怜悯和惋惜,共情是将自己放在和他人一样的境地,去感受他人的遭遇,从而做出正确的响应。

2.共情有生理基础,同情没有。

作者提到,人类的大脑中有一部分神经名字叫镜像神经元,这种物质会让人们因为看到别人做了某些事,自己也能体验做那些事情的感觉,然后产生了同样的神经反应,这个情况就跟那句歌词表达的意思一样:悲伤着你的悲伤,幸福着你的幸福。

如何表达共情呢?

记住三点就够了。

第1点:多提开放性的问题。

第2点:不要急于下结论。

第3点:不要给人贴标签。

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