《心理学》第一、二章的读书笔记

心理依附于人脑,决定于人的社会生活环境,依存于个人主观状况。天赋差,客观条件差的情况下,就靠自己的主观心智发力去解决问题。

心理生物学取向;行为主义理论取向;认知理论取向;精神分析理论取向;人本主义理论取向。

思维的种类

思维凭借的工具分:动作思维,形象思维,抽象思维

思维活动的方向和思维成果的特点分:辐合思维、发散思维

思维的新颖性分:常规思维、创造思维。

思维的认知加工方式

分析和综合;比较和分类;抽象和概括;系统化和具体化

问题解决的思维过程

1,表征问题:任务的初始状态,任务的目标状态,完成任务的方法

2,设计方案

3,执行方案

4,评价结果

问题解决的影响因素

1,情绪和动机

动机太强使人心情过于紧张,不易发现解决问题的重要因素。动机太弱容易被无关因素引到问题之外。中等强度是解决问题的最佳水平。

情绪对问题解决也有一定影响,紧张、惶恐、烦躁、压抑等消极情绪会阻碍问题解决的速度,而乐观、平静、积极的情绪有助于问题的解决。

2,对问题情景的知觉

3,定势

定势使人按照某种较为固定的方式去解决问题,从而会影响问题解决时的倾向性。在条件不变的情况下解决类似问题,思维定势有积极作用;但在条件变化的情况下解决创造性的问题,思维定势就可能是一种束缚,使人难以跳出旧的思路,使思维受到旧框架的限制而缺乏变通性和灵活性,从而表现出消极的影响。

4,功能固着

德国心理学家邓克(K.Duncker)提出的,指一个人看到某个物体的一种惯常用途后,就很难看出它的其他新用途;如果初次看到的物体用途越重要,就难看出它的其他用途。在解决问题的过程中,人们能否改变事物固有的功能以适应新的情景的需要。

5,原型启发

原型之所以有启发作用,是因为原型与要解决的问题之间存在着某些共同点,通过联想,人们可以从原型中找到解决问题的新方法。

思维敏捷性的培养

1,保持注意力高度集中是迅速有效解决问题的前提;2,保持强烈的讲求效率的竞争意识;3,保持说话和写字的速度;4,总结解决问题的好方法;5,在保证正确的前提下,保持练习的数量和速度

思维深刻性的培养

首先,提供感性材料,组织从感性到理性的抽象概括。其次,指导积极迁移,推进旧知向新知转化的过程。再次,促进从一般到个别的运用。第四,指导分类、整理,促进思维的系统化。

思维创造性的培养

首先,要保持好奇心。其次,保持独立的个性。第三,锻炼实践能力。

头脑风暴法训练的原则:1,禁止评论他人构想的好坏;2,最狂妄的想象是最受欢迎的;3,重量不重质,为了探求最大量的灵感,任何一种构想都可被接纳;4,鼓励利用别人的灵感加以想象、变化、组合等以激发更多更新的灵感;5,不准参加者私下交流,以免打断别人的思维活动。

向小清老师学习,我也弄读书笔记了。

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