这个世间许多问题都来源于自己的问题没有解决，却急于参与别人的问题。我在这个过程里感到疲惫、焦虑、无力。我看见这是一种虚幻的能量。我在逃避，我以为我在给予他人力量，而事实是我想从外面获得支撑。
我只能从我自己这里获得力量。
如果你曾在我这里感到某种力量，那力量来自于你自己。如果你从我这里获得了启示，那是你自己在帮助你自己。我叫不醒一个沉睡的人。你面对着我张开眼睛，只是因为你本来就在醒来。
我在我的局限里看见我的边界，而你也要在你的开拓里看见你的力量。我并不是帮你打开了一个新的世界，只是因为我们内心相同的部分在共振的时候，抖落了彼此的一身灰尘。
人所受的苦都是从自己那里来，所有不曾解决的问题都会不断地回来。我们总是要受苦的，如果你看清这一点，并决定迎着那苦而去，你会感到许多艰难，但这艰难一定是值得的。
努力地向上游去，清晰地看着那汩汩的源头，我们的痛苦和力量，我们的喜悦和爱，都在那里。我们从同一处来，散落到各处去。
如果你觉得苦，那苦就是你的功课，在提醒你，你是谁。是你内心里决定不再回避，你才会看见同样不曾躲藏的我。我只是你的同伴，而并不是一位引领者。
当我们从一句话获得启示，是因为那句话本身就在我们心里，只是被我们遗忘。当我们对彼此感到亲切而熟悉，是因为我们经历了遥远的相逢。
亲爱的，不要把希望放在别人身上，背负着自己的生命前行是一件足够令人疲惫的事，我们谁也承接不了太多的希望。同时，要勇敢地承受自己生命的重量，那是我们来这个世界的原因，那也是你爱自己的方式，爱会与勇气同在。
我们会在其中深深地品尝到生命的不容易，活着的不容易。好好活着很不容易，我们再也不会轻视任何地活着。是因为我们品尝了苦，我们才会对一切的甜美充满敬意；是因为我们的肩膀变得有力，我们的心才会柔软，才会对一切的疼痛深怀怜悯。
亲爱的，在感谢别人的时候，不要忘记感谢你自己。你听见的启示，是你心深处的颤动，你得到的力量，是你敞开的胸怀。
谢谢你，每一位经过我的你。我帮助不了你。我只能以沉默的爱祝福你。
愿你敏感又迟缓，愿你有力又温柔，就像我对我自己祝福的那样。
