左上右下。一个小时在读故事、看手机中度过，最后几分钟时右脚踝疼。没有上一次这个姿势轻松。
大礼拜做前二十个时觉得累，越往后越轻松，好像惯性一样在做，倒是比静功更容易。静坐不动对我反而更难。机械重复一个动作感觉有点像阿甘跑步一样，任由思绪飘飞又被身体抓住，倒是个静心的办法。
用两天午饭时间看了电影海蒂和爷爷，非常感动非常喜欢！
海蒂就像一个内在灵体一样纯真善良。她看任何人都没有预设的偏见，对冷若冰霜的爷爷、对顽皮的皮特、对出卖她的姨妈、对高贵的奶奶、对克拉拉、对佣人医生，对所有人都一视同仁。所以在任何人面前她都本能地做自己，不会瞧不起，也不会害怕紧张自卑等等，只是如实做自己。她的笑容她清澈的眼睛，她对人没有评判的态度，感染着她身边的所有人。
我们看人会有偏见，会贴上标签，会把自己的想法强加给别人。所以我们眼中有坏人，有讨厌的人。我们看到强大的高高在上的人会心生距离，要么自卑远离，要么附会攀缘。我们看到顽戾的人会认为他无法变好，害怕靠近。我们少了这份纯真的美好。
让我感动的还有奶奶、医生对孩子的尊重和看见。他们不会因为海蒂的出身对她另眼相待，他们不会因为克拉拉而忽视海蒂的感受。奶奶是个教育高手，她用兴趣引导海蒂去读书写字。她高诉海蒂别人说的不一定是对的，每个人接触的世界不同，认识不同，要跟随自己的内心去做想做的事。她送给海蒂一个笔记本让海蒂去写心中的故事。她送克拉拉去山上找海蒂，她没有认为山上条件差，不干净而不让孙女靠近。她信任爷爷，信任海蒂，尊重孩子，真正看见孩子爱孩子。奶奶真是一个智者！
还有一个片段也让我感动。皮特把克拉拉的轮椅推下了山。爷爷说要好好教训，但看到皮特时却说，你自己内心一定自责的很了吧，你必须在我回来之前照顾好海蒂和克拉拉。他没有批评皮特，只是说他一定在自责。爷爷的惩罚是让他照顾好两个女孩。批评和责骂都是给孩子贴坏标签，真正好的教育是爱！
美丽的风景，纯善的人们，真是很好的一部电影。马上下单买了书，想要读给女儿听。
