2024.10.16（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：九月十四 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.凯格尔✘·开背3-5组✘·蛙泳腿10min✔·游泳视频1-2个15min✘
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昨日三只检视
1.
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小确幸（幸福小种子）
1.
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反思
1.担心·担忧姐姐，祈求神家孙真爷爷庇佑姐姐。
2.
学习
1天花板级别的警示名言。
①巴菲特_家庭的第一核心，永远是经济，而不是感情。②张爱玲_如果孩子的出生，是为了继承自己的劳碌、恐慌、贫穷，那么不生也是一种善良。③王阳明_一个人话多，表明这个人很蠢，一个人话很多，就表明这个人相当的蠢。④洛克菲勒_说话只有三个目的，一是让别人高兴，二是让别人替你干活，三是让自己赚钱。⑤狄更斯_最好的礼貌，是不要多管闲事。当你提醒傻子要小心时，既得罪了骗子，也得罪了傻子。⑥赫伯特_人际交往高段位技巧，热情，大方，一问三不知。⑦王朔_多年不联系的人，突然发来消息，当做没看见，不回复。 ⑧稻盛和夫_无论什么关系，提供不了情绪价值，给予不了经济支持，给不了正面陪伴，三点不占一样，舍弃才是明智之举。⑨弗洛伊德_无论对方是谁，只要他做事前不考虑你的感受和利益时，就说明，这个人不是蠢，就是坏。⑩罗曼罗兰_任何关系都要循序渐进，不要一上来就交代的清清楚楚，这不是真诚，这是傻。11.曾国藩_陌生人欺负你，能让则让，转身就是陌路，熟人欺负你，立马反击，有一次就有无数次。12.卡耐基_形象，一定要走在能力前面，不然，你的能力很容易被低估。13.荣格_改变自己最快的方法，就是做你害怕的事。14.余华_你把成家立业和贤妻良母倒过来念两遍，就什么都懂了。15.萧伯纳_后来你会发现，真正能治愈你的是睡觉、是美食、是小动物、是有钱，但绝不是人类。16.毛姆_人类之所以进步，主要原因是，下一代不听上一代的话。
2妈妈有人打我，这是我听到的最硬核的答案。①如果你觉得委屈，可以打回去。但你要明白，只能当场还手。②如果你告诉老师，就把处理权交给老师。老师让道歉，你就只能接受。但是我相信，只要你以后想起这件事都很委屈。③妈妈的建议以后面对暴力，绝不屈从。告诉老师是对的。但在告诉老师之前，也一定要学会反击。反击代表你的态度。告诉他你是不好欺负的。告诉老师则是代表你的解决办法。
+母爱就是一场得体的退出，母爱是一场渐行渐远的分离。这就是为什么所有的爱都指向亲密，唯有母爱是指向分离。孩子由我们而来，但是不属于我们。他是一个独立的个体。剪断脐带是我们的第一次退出。他学会走路，背影朝向我们是我们第二次退出。他迈进学校，大部分时光待在那，是我们第三次退出。而他走进婚姻殿堂，是我们最后一次退出。他用一生在跟我们告别。我们却用一生告诉他，宝贝，你要路上小心。从他出生那一刻起，就成了我们这一辈子最深的牵挂。这一辈子谁都牵挂不了我们，但唯独自己身上掉下来这块肉，春夏秋冬，寒来暑往，让我们心甘情愿的付出。所以所谓母子一场，无非就是不断目送孩子的背影渐行渐远。而他那个背影却用小小的声音告诉我，妈妈你不要追，因为我在长大，我在远离，我在飞得更高更远。所以我觉得真正的父母之爱，就是趁他们还在我们怀里的时候，给足他亲密感和依赖感；而当他长大之后，我们学会第一个和他分离，我们会亲手忍着痛也罢，忍着不舍也罢，帮他插上那个会飞的翅膀，看着他远走高飞。然后我们学会留在原地，当他需要我们的时候，当他觉得飞累了飞疼了的时候，回到家里面，我们永远都在这里守护。我觉得这就已经是最高级的父母之爱了。
