第九周周检视

收获:

1.坚持早睡早起，晚十点半早五点，起来后运动，冥想，禅舞或跑步。

2. 66那天，班级五公里的活动，竟然跑下来了。虽然严格地说是连走带跑的，可这是一个大的飞跃呢。

3. 66之后，又参加了吴栋老师的"享瘦俱乐部"，顺利成章的又接着连走带跑五公里。

下一步:

1.自己还是有潜力，准备跟着吴栋老师科学跑步。

2.继续坚持已经保持的好习惯。


图片发自简书App
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容