第九周周检视

收获:

1.坚持早睡早起，晚十点半早五点，起来后运动，冥想，禅舞或跑步。

2. 66那天，班级五公里的活动，竟然跑下来了。虽然严格地说是连走带跑的，可这是一个大的飞跃呢。

3. 66之后，又参加了吴栋老师的"享瘦俱乐部"，顺利成章的又接着连走带跑五公里。

下一步:

1.自己还是有潜力，准备跟着吴栋老师科学跑步。

2.继续坚持已经保持的好习惯。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.08 03:03:46

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