自律=3顿塑身餐+9点夜跑

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你知道吗？

每个人的生活中充满着各种公式

那自律的公式是什么呢？

｛ 自律=3顿塑身餐+9点夜跑 ｝

看着体重秤表上的数字

又多了几两肉

最近又开始浪了，放纵了

从今天开始，制定21天瘦身计划

一日三餐0热量0脂肪摄入量

坚持夜晚9点定点有氧运动

我的自律执行力就是

我只是胖着玩玩的

这就是，我的满分自律故事。

离打消惰性，还有6日

放肆美•MISS爱

5.12 MISS RUDOLF夏季新品发布会

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