我是一个很矫情的人。天气不好会影响心情，看到一篇毒鸡汤会感叹世态炎凉。所以，过去的一年，我一直在做一件事，就是要开心。
其实，一直都是我们想要的太多，欲望越强烈，就会越没有满足感。
最美好的事物，是那些最简单最淳朴的小事。
一、动手做美食
我相信，没有什么事是一顿美食解决不了的，如果一顿不行，那就再来点水果。
我是一个什么都敢尝试的人。
1、 当你不开心的时候，与其去喝醉，不如动手给自己做点暖心的食物，比什么都治愈。以前我特别贪酒，开心难过都要喝一杯，后来发现喝酒不仅会变傻，还会长胖和气走大姨妈。
看见网上做的各种焖饭，于是也动手做了起来，真的超级好吃。
周末可以买一大堆食材放在冰箱里，想起什么就试一试。
第一次包饺子。
红烧肉炖土豆。
今天刚做的炸萝卜丸子和鱼香肉丝。其实只要你想做，网上有大把的菜单和攻略。总是不会让自己失望的。
2、无论遇到什么，都要好好吃早餐。烦恼是别人的，身体才是自己的。
3、不喝外面的饮品。以前在冷饮店做兼职，几乎所有的果汁都是浓缩果汁加农夫山泉，奶茶和咖啡都是直接冲泡的那种。真的喜欢喝，就自己在家买些蜂蜜和柠檬。泡一壶红茶，凉凉了，切一片柠檬，放一勺蜂蜜，就是柠檬红茶。一根香蕉，一盒酸奶，放在榨汁机搅拌一分钟就是香蕉牛奶。喜欢是冷饮的还可以放在冰箱里冻上，两三个小时就可以吃现成的雪糕。一根黄瓜，一杯清水，一勺蜂蜜，清爽又排毒。
4、多多吃水果。要吃应季的。三四月吃草莓，五六月吃荔枝，七八月吃西瓜，九十月葡萄，十一二月吃苹果和橘子。
二、养一些植物，美化环境，心情也好。看着植物生长，开花，就像自己也有了满满的生命力。
三、多按快门，留下每一个美好的瞬间。不一定要昂贵的单反，手机就可以。也可以多多尝试各种图片处理的app，偶尔也会有惊喜。
四、出去走走看看，别自己窝在家里，孤独是人与生俱来的品行，约一个人呆着越孤独。说走就走的旅行毕竟要有足够的人民币支撑，所以，去自己所在的城市角落里走走，也会发现不一样的美。
五、要运动，要运动，要运动。重要的事情说三遍。运动不仅能减肥，更能变你的气质。下图是参加徒步大会。走了一天，三十公里。到达终点的那一刻，你会发现，没有什么是你做不到的。
以前我130斤，改变了饮食习惯和生活方式后，现在100左右。减肥真的等于整容。一周运动五天左右，不要强迫自己。实在不想做就休息一下。但能坚持的时候就不要放弃。
六、觉得孤独的时候，就读书吧。
所有人都会说读书很重要，但是真正能安心读完整本书的时候少之又少。我不能说读书究竟能改变些什么，但是至少能填补你内心的荒芜。
有些读书的软件也不错，不过还是觉得纸质书更有感觉。
七、合理安排时间。
有人会说，你每天做那么多事，哪有时间成为更好的人？其实你错了，在做这些时候的同时，你已经提升了生活品质。时间真的像海绵里的水，越挤越多。我每周兼职五天做家教生活费，六级527分，现在在国内某大学读研。只要你合理安排时间，努力去做，你想要的，生活都会给你。
可能即使这些你全部都做到了，有时候也会战胜不了自己的小情绪。这个时候，不要去责怪自己，盖好被子，好好的睡一觉，一觉醒来，眼前又是新的世界。
2017，愿我和未曾谋面的你，要开心。
