360修炼第74天：做到尊重本人的完整性，是尊重别人完整性的基础。首先要言出必行，言出必准，有所不为，有所必为，尊重自己，接受自己，让自己以自己原本的样子存在在那里，才能够知道以什么方式和心态对待他人，才能够允许别人以原本的样子存在在那里。这要自己有足够的结合与抽离能力，结合是让自己与那人那事完全的融在一起的状态；抽离指自己完全站在旁观者的角度去看待那人那事。结合与抽离都是一种能力，有效的运用他们及调整他们之间的参与比例和灵活转换是能力的具体呈现。你对于自己的结合与抽离能力了解的怎样？打算怎样提升呢？
与人聊天也好，做个案也好，要做到共情，就是结合，遇到问题要从不同的角度审视，即抽离！
