读完了《人生只有一件事》，还没来得及写读书笔记，今天又在樊登读书上听了一遍，每次听都有新的收获。
人生只有一件事，就是修炼，从小事开始学开始修炼，修小愿才能发大愿，修细为…
今天又有意识地观察了一下自己。当我不愿意去清理垃圾的时候，我就想到要修愿意。
当我中午吃完饭的时候，主动把盘子里面的剩菜整理到一个小碗里面，修细为。
当我意识到自己要发脾气的时候，深呼吸。
当我没有耐心的时候，告诉自己要静下心来听别人说话。
当我觉得做事情很困难的时候，先反思自己的做事方式，调整自己的心态。
当我吃饭的时候，就好好吃饭，不看手机，安安静静享受食物。
当我开心的时候，就开怀大笑。
感恩今天所有的一切。活好今天，活好每一天，就能活好一辈子。
