- 起床：8点醒早起迟
- 就寝：12点
- 天气：睛
- 心情：平
- 习惯养成（昨）
早起早睡 不好
观 无
日记 写了
锻炼 微习惯未完 听书 j3 b20 - 今天完成:
工作：
生活：
日课：j2 z1000 b20 - 感悟
昨晚加班到12点
梦中有点急燥，发脾气
微习惯貌似有点多，要收缩
要强化输出，以输出倒逼。
每天看几页书
每天写点心得。要分专题学习如何阅读如何学习，然后用到其他专题上，再反过来改进和提升专题学习
行为习惯还没有达到自动化，还是要思考思维，而一思维就有问题，有懈怠，应当努力做到不思而做，用身体脑，用无意识
2019-03-29日记
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