近期用一个星期的时间，密集的学习了学堂在线上清华大学刘燕妮教授讲的《儒家修身之道》，这是一门有8万多人报名学习的一流课程。
百度百科：学堂在线是由清华大学研发出的中文MOOC（大规模开放在线课程，简称慕课）平台，是教育部在线教育研究中心的研究交流和成果应用平台，于2013年10月10日正式启动，面向全球提供在线课程。任何拥有上网条件的学生均可通过该平台，在网上学习课程视频。
本门课是一流课程。知乎上对一流课程的介绍是：一流课程是一流本科课程的简称，是指一流本科课程“双万计划”的万门左右国家级一流本科课程和万门左右省级一流本科课程，也就是金课。
互联网给爱学习的人带来了诸多方便，只有能上网，任何人可以在任何地方学习名校名师课程。
所以，能在家里就学习到这门金课，我充满感恩。
想到了爱因斯坦在《我的世界观》中说过的话：我每天都会无数次意识到，我的物质生活和精神生活很大程度上建立在他人的劳动成果之上，这些人有的尚健在，有的已故去。对于我已经得到和正在得到的一切，我必须竭尽全力做出相应的回报。
刘燕妮教授，毕业于北京大学哲学系。她在清华大学讲授的《儒家修身之道》，获得2015秋季学期最受选课学生欢迎的第一名，教育部国家精品课程。
刘教授这门课主要是通过《大学》做抓手引出儒家修身之道。同时刘教授特别的有创造性的引用西方的一些著名心理学家的研究成果，与中国儒家哲学相映衬，说明修身的重要性。
通过修身能够让你的内心，和谐和睦，身心愉快，尤其适合刚刚进入大学的学生或者将要进入职场的。
在提到现在很多学生都选择金融专业，毕业生争破头去投行工作，刘教授说，现在的人心里多贫穷啊，以至于他要用毕生的精力去挣钱。
我们选择职业时，要以自己的兴趣爱好及对社会的贡献作为主要依据，而不是一味看赚钱多少。这样的人生会更自在，更幸福。
现在社会物质发达，相比古人，大部门地区温饱问题基本解决，但还有很多抑郁症等精神疾病。
据世界卫生组织统计，全世界有超过3.5亿人受抑郁症困扰，已成为世界第四大疾病，而且还在快速增长中。WHO预测2030年抑郁症将成为全球疾病负担第一位的疾病。
具体到中国，根据2021年权威数据显示，中国就有高达5400万人患有抑郁症，占到我国总人口数的4.2%，相当于1000个人里面就有4个抑郁症患者。
科学研究表明，青年患病率最高，18岁到34岁的青年患抑郁症的人数要高于其他年龄段，其中大学生和职场人员为大部分。
刘教授说，中国传统的古代社会，经济等各方面情况不如现在好，但是，没有出现大规模的精神疾病，主要是传统文化在社会中的影响。所以为了自己的身心健康，我们更要学习传统文化。
刘教授引用马斯洛的五个层次需求理论，说很多的抑郁症患者就是在第三层次的爱与归属需求没有满足导致发生问题。
而中国传统文化中对于家庭的重视，可以有效的满足这种需求，而这是西方社会的文化不具备的优势。
在提到林语堂，梁漱溟等最后一批中国人，就是那些从小在通过传统文化熏陶的人，他们的气质精神是值得我们信赖后人敬仰的。
刘教授中西结合，娓娓道来，不同于传统讲述国学方法，她还大量引用了西方知名心理学家，如：前面提到的马斯洛，还有荣格，肯·威尔伯，霍尔奈，葛吉夫，斯科特.派克，海灵格等的研究成果，更佐证了《大学》对修身的作用。
《儒家修身之道》不愧为清华大学生最受欢迎的课程，国家精品课程，推荐大家去学堂在线学习。
