为何脑子总是缺根筋?数字心理学来解决

你有没有发现,你常常犯类似的错误?比如,经常忘了关火把锅烧糊,或者忘记了专注做目标相关的要事,或者和人侃大山又忘记了时间,事后又很懊恼浪费时间?

道理上我们都明白,也常常提醒自己不要再犯这些愚蠢的错误了,可就是做不到。

我也是如此。直到我学了数字心理学,发生了很大的改观。

我是里外没有4的7号人,左星位是6。我的优势是人际链接、深度思考、审美,而架构和数据是我的短板。

为了提升时间管理能力(我意识到自己没有4,主动找这类课程报名学习),我花了两万多元参加培训班,但是我发现用app清单以及微信群打卡,对我来说是很难持续的事情,我很容易忘记,并且两年多了都不适应用电子表格等管理我的工作。

近期每天打扫卫生和练瑜伽,我会拍照发群和发朋友圈,发现我很享受这种打卡方式。觉察一下,我发现因为7是很乐意分享经验给其他人,而6喜欢美感,单纯的文字打卡对我来说太没有美感了,很乏味。

我买回一堆线圈笔记本,用土办法记日记以及记录工作,这种视觉上的即视感让我明显很有效地记录和规划工作,而用app或者电脑表格文件的方式,我似乎怎么都难以适应。

我思考其中的原因,为什么把表格都打印出来,和把表格都存放在电脑里面,对我来说,工作效率会差那么多?

我反思我是887的7号人,这个号型的人具有极为专注的特质。我在看电视,或者看书的时候,会自动屏蔽掉周围的干扰,那时候,我妈妈喊我吃饭,我是完全听不见的,仿佛身边人不存在一样。而且我三角形里面没有3,本来就会比较慢。

因此,我在做某件事的时候,我会特别投入,以致于完全屏蔽了其他的人和事。

比如我专注给某人打电话,我就会忽略团队的活动安排。如果这些信息存在电脑和手机里面,那么我就会忘记得干干净净。

如果这些人和事物的信息是打印,张贴出来,或者是记录在实体的笔记本里面,我就不会忽略这些,虽然对于一个深度探索研究型并且专注的人来说,同时具备兼顾全局的能力有点挑战,但是当这些资讯反复出现在眼前的时候,一定好过存在手机或电脑里面,因为里面没有3的7号会懒得去打开手机或电脑,从文件夹里面去寻找。

当用数字心理学去分析我自己的心智行为模式的时候,我会觉得很有趣。对自己的糟糕表现有了更多的好奇,少了自责(我的合伙人在长达5年以上的时间里面,几乎每个月要提醒我有关数据报表的查询和分析,而这个从技术上并无任何难度可言,感谢她对我超人的耐心),更多的是接纳自己的状态,并且会思考改进的方式。

因为我自己有这样的情况,我也很接纳我的伙伴表现出某些类似的特质,比如2号主性格的伙伴常常会犹豫不决,需要很多情感上的认可和链接。而4号主性格的伙伴也会有很多墨守成规的表现。

我相信我的伙伴会和我一样,在这段足够长的赛道上,要达成目标就要更深认知自己的模式,去调整心智模式,只要对自己保有更多的好奇心,就会发现未知的自己。

这是一条共同学习和成长的路,互动中看到自己的模式,保有好奇,缺根筋又如何?

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