33/70 小自班021  刻意练习之心理表征

今天重新阅读了刻意练习的第三章,上次看的时候很多都没有看懂。

文中提到心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物对应的心理结构,或抽象或具体。对于所有的心理表征,有一点是相同的:尽管短时记忆存在局限,但它们使得人们可以迅速地处理大量信息。

我们平时生活中很多事情都用到了心理表征,如:阅读一本书的时候,我们能快速记忆与我们所学相关专业书的内容,这就是心理表征的作用,我们通过心理表征对专业进行编码,对号入座,然后就能快速的理解书中的内容。如果对这个专业不熟悉,那么就不能有相应的心理表征,就和读一般书一样,其中内容与自己不相关,达不到记忆的目的。

在刻意练习之中,我们的大脑究竟发生了什么变化?将杰出的人物和我们其他人物区分开来的主要因素是:他们经过年复一年的练习,创建了高度专业化的心理表征,这些心理表征反过来使得这些难以置信的记忆、规律的识别、问题的解决成为可能,也使他们能够培养和发展各种高级的能力,以便在特定的专业领域中表现卓越。

杰出的标志是能在一系列事物中找出规律。心理表征不但有助于高效学习,而且还能帮我们寻找到规律。

我们平时的学习就是创建心理表征的过程,好的学生会对所学知识有个正确的认知,知道正确的是什么样子的,刻意减少错误的发生,并能够自己纠正并有意培养正确的做法。

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