结束北京的亲子培训大会已经有四天时间了, 而自己震惊的发现那份负面的情绪居然还存留着，而这种负面的情绪对于越亲的人越是不能释怀。
2017年12月31日, 大宝和我一起去洗手间, 我出来后没有看见大宝, 接到外卖电话, 取了外卖前提下走到课堂, 和位然聊起来,聊得比较起劲. 这时, 分明看到大宝从我面前走过, 但当时自己认为大宝的面部表情是比较淡定的, 没有任何的觉察,也没有叫他. 直到五分钟后, 我的手机响了, 大宝打过来问我在哪里, 找到我后, 情绪完全失控, 一直在指责我, 为什么不等他, 为什么看到他了也不叫他一声, 害他一直在找我, 找了快十几分钟了, 很伤心. 看着大宝的样子, 我能理解, 于是带他进入酒店房间, 和我们一起进入房间的还有春艳, 整个过程, 大宝一直在问我为什么看见他了也不叫他, 特别的伤心愤怒, 于是在躺在地上哭,完全不能停止.....看着大宝的样子, 我觉察到自己. 强装的淡定, 自己吃着饭. 但同时,我明明感受到内心的清晰的声音. 1. 大宝这么难过, 是因为这样的一种分离唤醒了他小时候的那种分离焦虑情绪, 也有一些恐惧,好像妈妈消失了一样,那份深深的不安全感, 我感受到了. 2. 因为这份觉察,又唤醒了我做为妈妈以前的失职的内疚感, 和无力感. 3. 有朋友在, 感觉自己好像也学了不少, 为什么会让孩子这样的大肆的发脾气呢，虽然这个念头只是轻轻闪过， 我还是捕捉到了自己的那份一直以来的优越感， 总觉得自己对自己的要求都是比较高的。 4. 孩子坚持的指责让我有点气急败坏， 更有些伤心，觉得我已经道歉了，还要怎么样 5. 觉察到自己从小成长的那份太过于我行我素， 好像家人都是围绕着我的，有时会比较任性，欠对别人的考虑。所以理所当然的认为走开不是一件大事。 但大宝说我上次已经答应过他， 要改正的。 不能自己独自离开。说话不算数。 又被刺痛。6. 感觉自己有些内疚怎么当时没有重视呢。
有了这些觉察后，我去安慰大宝，去抱抱他，告诉他妈妈会一直都在他身边，而这次没重视是真的对不起，妈妈是真的忘记了。不够重视他对我说的话。说着说着，我想起海英老师说的15分钟一个情绪会转移到另一个情绪，于是继续吃饭， 当然也动用了大人的威力， 大吼了一声，大宝去床上休息，果然，情绪平静下来了。
但我要表达的是，这次经历带给我的影响远远没有消除。 这次经历真正的让我体会到父母平时对孩子的负面， 对于孩子的影响之大之深远太恐怖了。
有两点. 1. 觉得被孩子伤害了. 孩子不原谅自己.很伤心. 2. 春艳在那里,好像有一点伤面子的感觉. 有一点点. 3. 感觉到孩子其实是因为内心的安全感,怕妈妈消失, 牵动了他小时候的那种情绪原始点. 我感受到了.但我发现我很无力. 进而发怒.还有自己那份高高的自尊吧..呵呵..感觉自己好像一直挺优秀的,不接受不优秀 所以你看回来这么多天了, 我发现我对孩子的那份负面还没有清理干净.....想一下当我们对孩子负面时, 孩子其实也是需要好长时间来消化这份抵制, 多可怕,真真实实的...就好像你一看到这个人心就会痛一样. 就想和他对着干..因为如果不这样,自己就好像活不下去一样.我是觉得自己好像不说重欣宏, 就无法消除我内在那份痛一样
