最近，单位策划了一场晚会，需要拉年轻人表演节目，我们被安排的是舞蹈。
参加节目表演的人都是“被点名”的，基本上是没有舞蹈功底的，这其中包括了我在内。
平日里，被安排工作任务是很正常的，可是被安排上台表演就让我很不爽了。因为我一不喜欢出台亮相，二没有表演天赋，总感觉是送我上去出丑。而且完全没有过问直接安排，也太不尊重人了。真是没事找事做。心里越想越生气，连吃饭都没有心情了。
不过当真正开始组织大家排练舞蹈的时候，我突然又转变了想法：这不是正好给了我们一个运动的理由吗？在外面的机构学舞蹈还要交不少学费呢。现在我们有了专业的舞蹈老师教学，还不用自己掏钱，不是应该偷着乐吗。而且整天工作都是坐在办公室里，都快有“久坐族”的“职业病”了。反正排练时间是安排在上班时间，不会占用我们的业余时间，多好的事呀。整天对着电脑眼镜都快受不了啦。
这样一想，我反而很积极的去参加排练了。我认真的学习每一个动作，努力让自己跟上老师的节奏。两个多小时的排练我都心情很不错。虽然我不想表演，但是有专业的老师教我舞蹈我还是很开心的。当你跟着老师解锁一个又一个有难度的动作后，都会有一定的成就感。当有些动作你发现有的人做不到，但是自己做到了，你又会感觉，原来自己不笨嘛。
这排练的时候，和被安排表演的时候，我的心境完全相反，对我的情绪影响也完全相反，带来的结果也不同。所以，你的情绪完全取决于你的想法。
心理学上有个著名的ABC理论，就说明了这个道理。A 是不断变化的事件，B 是你对这件事情的看法，C 你的看法对你造成的情绪影响。所以说，影响你的，有时候并不是事件本身，而且你对它的看法。
为了让大家更容易理解，这里给大家说一个老掉牙的小故事。
一位老婆婆，有两个儿子，大儿子卖草鞋，小儿子卖雨伞。所以，不管是晴天还是雨天，老婆婆都愁眉不展。
邻居一小媳妇，见她整日哀声叹气的，就问她为什么不高兴？
她说：“雨天担心大儿子的草鞋卖不出去，晴天又担心小儿子的雨伞没人买。”
小媳妇一听，安慰她说：
这不很好嘛，不管是什么日子，他们家都有钱收。
老婆婆一想，是这么回事，从此之后就乐呵呵的了。
故事简单，道理也简单。
积极乐观的人，看待问题永远都会先往好的方向想，而悲观的人，却总是先看到黑暗的一面。所以有些事情，并不像你想的那么糟糕。平时就要警惕，别被大脑欺骗了你哦。
