在挽回爱情这条路上，让我们这些行人都能够认可的一件事就是：

我们是在扭转很多过去已经产生的事实，也是在试图叫醒某个彻底沉睡或装睡的人。

如果说时间是人生中最大的敌人，那么对于很多已经和爱情无缘的男人来说，时间最大的罪行就是造成了很多你根本无法扭转的错误、回忆。

当你走上挽回这条路，你就必然要面临和时间作对的下场，你要面对的不仅仅是无法改变的过去，而且还有难以捉摸的未来。

从分手的那一刻起，直到你苦苦挽回了这么久，再到你几乎万念俱灰却依然不想放弃的现在——你一定会觉得自己是非常孤独的。

毕竟，被曾经的挚爱否定、被残酷的现实折磨，偏偏痛苦中的时间又似乎缓慢了很多，好像在故意停下来嘲笑你一样。

你简直孤独透了。

回想一下这么久以来你所做的一切，是否真的符合正确的挽回方式呢？

对方拉黑了你的微信和手机号码，你就在她的宿舍楼下和公司门口一直纠缠和等待，或者是介入她的社交圈子；

对方离开了你们共同生活的城市，要么回到了自己的家，要么向公司的申请调到别的部门，于是你就长途跋涉、继续给她施加压力；

对方先你一步走出了分手的阴影，甚至开始了新的感情，而你却不依不挠的想要让她再次回头，哪怕是让她为你放弃当前的快乐和幸福。

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不用我说你也明白，这些情绪化的冲动行为，说白了只是你下意识去做的、没有任何效果的挣扎。

如果你不想这么误打误撞，那么聪哥告诉你挽回的核心是什么：是改变后的再次吸引；

如果说你觉得改变是一个非常大而空的话题，聪哥不介意跟你再讲一个更玄之又玄的——心态。

你一定在想：我既然要挽回，既然需要步骤，那么马上应该去做什么？你需要进行什么样的活动？

毕竟只是嘴上说改变心态，对你来说很难付诸到行动，你甚至想不出来有什么具体的操作步骤。

今天聪哥不说鸡汤，不说什么励志的感言，更不去讲那些对你而言可能无法复制的、别人家的故事，我们就直接讲讲针对你而言——应该如何改变挽回中的心态？

你或多或少，一定有过这样的时候：

1）分手后的某天，你给她发微信，没有收到回复；或者，你发现不知从哪一天开始，她的回复速度越来越慢，回复你的字数越来越少......

于是你开始猜测她的生活中是不是有别的男人介入了，开始变得疑心、焦虑、烦躁、甚至是愤怒，继而又有可能变得失落和消沉——你似乎在等待的这段时间内，经历了各种各样的情绪，心里开始变得五味杂陈。

2）又是某天，你看到她发了一条心情不错的朋友圈，于是你又幻想着她是不是已经走出了分手的阴影？跟你分手对她而言是不是无足轻重？

你也有可能幻想她是不是借此表明自己的决定：自己已经彻底不在乎你了，已经放弃了最后一点复合的可能。

3）某一天她突然没有那么冷淡了，回复你信息的速度也快了一些，于是你激动的手舞足蹈，却又忐忑不安；你不知道怎么回她，或者立刻跟她聊一些很沉重的感情话题，比如想要复合。

4）她跟你继续保持朋友的关系，见面会打招呼，于是你觉得这是在暗示你更进一步，你需要加快关心她的步伐；

可是在她回避你的邀约，拒绝跟你聊感情话题，甚至让你看到她和别的异性谈笑风生的时候，你又开始抱怨她的不诚信，说她在把你当成羊肉卷一样，涮着玩儿。

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你本来就已经是脑子一团浆糊了，现在又被她整的五迷三道了；这些随之而来的负面情绪，也会伴随你从始至终。

接下来，我们可以针对上面提到的那些情况，总结出2条相对可行的心态重塑方式——目的只有一个，就是让你乐观起来、自信起来。

第一：用长远的目标，代替眼下的焦虑

你之所以会把关注点放在她是否回你信息、回你信息的时间间隔、字数多少上面，就是因为挽回的决心还不够，你的心态还不够坚定。

也许你嘴上豪言壮语，说什么“我一定要挽回她”；

可是现实中的表现呢？

你就像是一个上了战场的新兵蛋子一样，连手中的武器都抓不住，仅仅是一些在平常不过的信号，都会让你如坐针毡，甚至去思考还要不要挽回她、是否值得你去挽回、你接下来到底应该怎么做？

这些说白了都只能证明你前期是一个嘴炮，你挽回她的决心还差的远呢。

聪哥之所以让你树立一个长远的目标，就是希望你能够避免被这些鸡毛蒜皮、无关痛痒的信号所干扰。

当你直接把目标定在是否能够改变自己、是否能够吸引异性、是否能够让她重新注意到你的闪光点上面，那么面对挽回过程中各种各样的小插曲，你可能连一点在乎的兴趣都没有了，因为你想得更远，你的心态更加的坚定。

第二：用适时的肯定，代替频繁的自责

任何人都不可否认，女人选择跟你分手都是因为男方不够优秀，不管是没有能够达到她未来的期待，还是没有能够留住恋爱的感觉，所有的原因都在指向一个事实，那就是你做的还不够。

可能现在的你已经超出了以往自我批评的限度，你甚至大骂了好几声“我不是个东西”，你的懊悔与自责恐怕已经重复了无数遍......

你以为这样的自我反省，可以让她看到你的诚意，甚至出于同情和感动，再给你一次重来的机会。

可是你大错特错了，她选择跟你分手的理由已经不需要再重复了，你现在一次次的反省自责，只是在提醒她这个分手的事实而已，只是在不断重复那个让她曾经失望的形象。

我们之所以会建议兄弟们适当的转移一下注意力，拓展自己的社交圈子、丰富自己的业余生活、加强自身能力建设，这都是让你在情感之外找到属于自己的舞台；

也让你自己看到，一次爱情的失败并不能彻底否定你这个人，你其实还有很多可以做的很好的地方。

每一个人、每一次的挽回，实际上都是一种扭转，也是一次蜕变。

既然是蜕变，那么目标就要远大，就要有冲破各种束缚的信心和本领。

既然你想要证明自己爱她，那为什么不做给她看呢？

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