第三期70天，坚持萌姐60秒转眼间已经接近尾声。又到了提交演讲复盘的日子。
70天一个说长不长说短也不短的时间，对于想要养成一种习惯的人来说时间刚刚好，
在这70天中。特别感谢陆娴主席和嗨小姐。为我们的引领。把漫长的70天分割成。三个21天。每隔21天都有不同的任务。还有不同的完成目标，每个21天。给出相应的方法。真的特别的用心。嗨小姐的60秒的慢快慢的方法，确实在速度上也得到进一步的提升。
嗨小姐教我们拆解的方法。20分钟的直播拆解，让直播也能轻松搞定。陆娴主席的耐心解答～用行动来为我们引领。还有我们的组长颜妍，特别负责任，尤其是在每一个关键时刻。都会都会精心的为我们讲解。这个阶段我们应该怎样去做？怎样完成相应的任务？在他们大爱的引领下。我们顺利的完成70天。突然感觉时间过得很快，每天练习60秒已经成为一种习惯。活动就要结束了。真的很不舍得。
其实在参加第三期70天，坚持萌姐60秒的是之前。已经参加过两期，这是我的第三次参加。
第一次参加60秒。收获很大。让我明白自己有很多的缺点。不只是舌前后音的部分。而且音色。重音语速都有很大的问题。
参加完第一期觉得自己还有很多很多需要改正的问题，就接下来参加了第二期。在第二期中，我锻炼了自己的普通话。舌前后音。还有认识到自己的声音可以得到改善。声音也是人的第二张面孔。如果别人听到你的声音，别人在脑中就会幻想你是你的样子。声音也是表达情感的重要内容。我们可以通过声音来表达自己的情绪。对声音不仅是普通话而且有了进一步的认识
但是我也深深地明白，想要收获必须要付出，每天规定好目标。21天的计划，在这三周之内需要达成什么目标？能不能把目标？分解。然后每天尽量把朗读60秒的时间控制在十分钟。然后五遍之内。完成呢？结果发现。60秒。自以为读的很不错的时候。反过来再听。自一听自己的语音就感觉真又能挑出很多的毛病。有待提升的地方，不只是一点点。就这样一遍一遍听，慢慢改。
第三期的时候恰好工作，有变动。每天都很累。记得有一天。回到家倒头就睡。睡着睡着。猛然惊醒。我今天的60秒还没有弄呢。结果一看表已经十点多了
放弃一次很容易放弃两次很容易。放弃着放弃的你就放弃了，坚持一次很容易坚持两次，很容易。坚持着坚持着就学会了坚持。
每当出现倦怠的时候。我就会告诉自己这句话。然后。鼓起勇气继续坚持下去。
让我明白了，坚持一件事，不管遇到什么样的问题，都一定要坚持。
思路变得清晰，明白自己的目标，明确自己的硬本领就是写作，也知道怎样去分解。
很大程度上改变我的一些认知，从遇到事情茫然失措，到现在不怕事情，每次遇到事都想着从中吸取经验教训，内化为我所用。
真的60秒不止70天。
我也尝试写自己的60秒，终因文笔太差而搁置，在活动中有小伙伴写自己的60秒，我又重新燃起希望！60秒带来一个全新的自己
