昨天，和十多年的老友，在她等车去机场的期间，争分夺秒的聊了会儿天。
我陪她站在书桌旁，陪她坐在飘窗前，眼看着天上一动不动的云朵，听她说快乐，听她诉烦心，听她说她家事、爱人，听她讲她的宝贝，甜蜜里有丝丝的担忧，烦心里也夹杂着些许满足，淡淡的，都挺好。
而我，因终究我还是一人，关于这些事，虽偶有从书上看到，但纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，故而，大多时候关于这些话题时，我以沉默居多。
最终，随着时间的流逝，有个话题，我明知敏感，但还是迫切的想提：BC，再减点儿体重吧。
因为我已经好久没看到她跑步天数的刷新了。
确实，也存心想刺激刺激一下她，毕竟她，一个女子孤身在外，虽有家有口，但世事难料。想要她多些儿保障，无论是健康、身材，还是经济，尤其是自信，虽然她很自信，也很有能力，用不着我担心，但如若有些事情可以加强她的自信和耐力，尤其安全感，岂不更好。
感情的安全感是大部分爱人给的，而内心的安全感几乎全部都是自己给的。
她说：赏心悦目，在她思考面试前脑袋里竟然冒出来的是“赏心悦目”，这四个字，然后我问自己“我赏心悦目吗？”。
是的，亲爱的，如果换做我们坐在面试官的位置上，在其他都同等的条件下，我们又会作何选择呢？爱美之心人皆有之，即便是视觉上的。我又不是你爹你妈你男友，我与你非亲非故，我不愿意花时间花精力通过你或臃肿，或邋遢，或不得体的衣妆容去了解你的内在的如何。
人，就是那么的现实，又是那么的苛刻，尤其对女人，包括对别人，也包括对自己。如果可以，为什么我们不内外兼修，容貌是父母给的，我们改变不了，而身材却是你自己，或放纵，或自律的结果，其他事，亦然。而于我而言，身材，或者说 跑步，就是我的多米诺骨牌的第一张牌。
第70天的晨跑时，脑袋里冒出一句话：如果可以在最美好的年纪活的赏心悦目，那么，我们就以一种奔跑的姿态向前。
赏心悦目，活的赏心悦目，从外在到内心，有物质，有精神，有有形，有看不见的。
生活，从来没有捷径可寻，赏心悦目也是，所有的赏心悦目背后都有着不为人知的坚持、耐力和自律。
有句歌词唱的好：你只闻到我的香水，却没看到我的汗水。
是的，世间自有公道，付出总有回报。
愿我们所有都能：自己活得出彩，别人看着赏心悦目。
爱你，我的姑娘。
