D4早课

小作业

今天我带着呼吸和身体链接,同时做一些什么对自己好的事情来款待自己呢?

1、好好吃东西,灵魂与美食不可辜负。哈哈哈

2、和爱人亲亲我我,你情我浓的聊天。亲亲我、抱抱我。聊聊开心的事儿……

3、和妈妈说说家常,放下曾经的所有成见。

4、逛逛淘宝,看看宝宝需要的物品还有哪些,花花花钱宝宝,让肚子里的宝宝感觉到妈妈的爱。

5、听听音乐,做做呼吸法,准备下周六要去踏青的事宜。想想都觉得好幸福好美好。

6、问问身体,今天喜欢吃什么就吃什么,想去哪里就去哪里,想舞动就去舞动。

7、轻轻拍打我的身体,跟我的身体对话,说说甜言蜜语。

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