放松，不是放纵。
工作了一周感觉很累，想要放松一下。
可是什么也不想做，早上赖在床上，翻翻手机，看看新闻，浏览各种网页。时间不知不觉的流逝，早饭也没有吃，胡乱吃了些零食。
好不容易挨到中午，可能叫了一份外卖，你打开了视频网站开始看电视，剧情太精彩，忍不住一直看，于是一个下午过去了。
你忘了睡午觉，头也晕晕沉沉的，看着昏暗的天空突然意识到今天居然没有出门，开了门出去，感觉却是四肢无力，特别想睡觉。
如果还有上周累积下来的工作，你又会觉得焦虑，周一又不得不加班，带着烦躁和焦虑竟难以入睡。
第二天醒来，又有些烦躁，可又不得不调整状态去加班。这样的状态可能效率又不高，搞不好可能又要返工。
这是一个真实例子，不是我，我亲眼见他如此过了两天。
放松，但不是放纵，适当的放松可以让我们恢复精力，可是一旦放松过了头就成了放纵。放纵，只会短暂的让你觉得舒服愉悦，因为缺少计划或者因为一时兴起的放纵打乱了计划，事后你不得不再花时间去重新完成你本应完成的任务。
比如说上面的情形。
其实这里也涉及到时间管理方面的内容。时间的四象限，优先处理的是重要不紧急的事，在它们变成重要又紧急的事之前把它们消灭，否则的话你就会被这些事情埋没，搞得焦头烂额。
