2018年11月目标:57.5kg
2018年11月20日清晨59.5
今日运动:
图片发自简书App
今日进食:
早餐7时00分:
图片发自简书App
午餐11时58分:吃食堂，米饭减半，菜有扣肉和白菜，扣肉就吃了一点。
晚餐18点：米饭没吃，吃了两个拇指大的南瓜粑粑（其实并不是特别喜欢吃的，真不该吃）一点白菜和豆腐。
今日总结反思：
今天晚上加了跳绳500个，完成得比较轻松。
减肥的念头一直在脑子里转，就是没有行动。感谢惠惠，作为陌生人，一而再再而三地来帮助我们这些胖子肥婆们减肥，制定的计划简单可行有效。希望可以在2019新年到来之前遇见更美更健康的自己！
