文/苏几厘
成熟，并不是指一个人外表的成熟，而是内心上的成熟，它具有与他人不一样的魅力，他们永远给人以踏实稳重的感觉，理性而从容，永远保留着爆发的能量。
无论遇到什么样的难题都能够冷静的面对，很少让别人看到他们的焦虑和不安，因为他们通常都是从问题的内部层面去思考，具有良好的心理素质，同时他们保持着对世界的好奇心，永远在学习。这是模仿不来的，只有提高内心的强大，你才能够达到真正成熟的状态。心理学家认为真正成熟的人拥有这四点特征，你都具有吗？
接受和接纳一切
生活中常常会遇到这样的人，对一件事情，对一个人耿耿于怀好久，总是无法接受和接纳一切。
我们之所以不能够接纳差异和不同，很重要的一个原因就是，我们把对事情的评价和对自我的评价紧紧的联系在了一起。
当我们认为，对自己所做事情的质疑就是对我们本人的质疑时，就会本能的形成一种防卫和对抗的心理。
学会接受生活带来的一切，并不是消极的一种体现，而是在面对任何事情的时候，第一时间不是抱怨，而是明白许多事情是无法预料的，长期的抱怨只会让心理产生不平衡。
改变不了的东西，应该学着坦然的接受它，放过自己的人，才能更好地成全自己。
学会控制情绪
人是有情绪情感的动物，每个人都一样，在自己的需求得不到满足的时候，就会产生负面的情绪。
曾在一节情绪管理课中，听到这样一个案例。
一位四十多岁的女性，最近十分苦恼。原因是自己的丈夫升职成了公司的副总，这本是一件值得开心的事情，却成了她不愉快的导火索。
在她看来，老公升职后，一是陪伴自己的时间减少了，二是男人一旦有了权力和金钱，受到的诱惑会更多，三是丈夫在进步，而自己却没有任何发展，担心自己被抛弃。
这些担心让这位女士陷入了深深的焦虑中。她开始变得暴躁、不愿和丈夫过多交流，不做家务，也不愿意打扮自己。
很多负面情绪的产生，是我们自己的强加判断，并非事实和将会发生的事情
糟糕的心情如果长久得不到有效舒缓，会导致负面情绪积聚在体内，一是影响心情，二是影响健康。
成熟的人不会让自己陷入黑暗中无法自拔，会通过积极的方式和行为快速的控制好情绪。
懂得放下
心理学家认为一个人之所以会对某件事情感受到痛苦，是因为你还对其存在着控制欲，想要控制的欲望，会使你的需求不被满足。
成熟的人懂得放下身边的一切，对于任何事情不过于的强求，因为在这种强求的关系中，伤害的是自己的内心。他们不会浪费时间在没有意义的事情上，更愿意将自己的精力放在有意义的事情上。
有正确的自我意识
自我意识，在心理学中就是对自我的认识，包括对自己生理特征和心理特征的认识。
心态上成熟的人，既知道自己的优势，也知道自己的不足，我们可以憧憬，但期望值不能过高。
有了正确的判断和自我意识，他们面对任何情况才会不卑不亢，也不会自大或自卑，因为对自己有了正确认识，也就没有什么克服不了的，他们内心会拥有一股强大的力量，可以支撑他们面对任何困难。
